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自粛しながらできる太一メソッド❶

- 嫌いな人といる時の胃のねじり方 -

自粛しながらできる太一メソッド❷

- 体のどこを意識している？ -

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自粛しながらできる太一メソッド❸

-〈動く手前〉の動き 『ホールドミーおよしお』冒頭部のセリフ -

自粛しながらできる太一メソッド❹

- 表情筋のストレッチ （目・鼻編）-

自粛しながらできる太一メソッド❺

- 背骨を一個ずつ意識する ①・② -